我们经常说， 一个人心中要充满阳光，每天都是一年中最美好的日子。经常自己这么想，“哎呀，我今天又这么幸运，我今天又这么法喜开心”。不要让自己经常沉浸在一种后悔，耗费精神的情绪当中。因为有时候你损失了一点倒是没关系，但是你一直在后悔，你可能人生会损失更大的损失。就像很多人一样的，别人骂你一下，想你回到家伤害自己一百下。其实你犯了一个比错误更大的错误，因为你会让自己在痛苦当中变得更加痛苦。所以经常不要被自己的后悔所掩盖。
 

   有时候要离开那些负面的情绪，不要消磨自己的青春，消磨自己的时光。实际上时间就能医治我们心灵的创伤。有时候我们一个人的看不到天上的太阳，是因为有云层，因为有乌云压住了你的心，所以你才看不到。 当你心想，乌云一定会过去，太阳一定会来临的时候，其实你就是一个面对恐惧而不被恐惧压倒和吓倒的一个坚强的人。
 

   所以有时候我们 心情不好的时候，就像林黛玉一样，看见一朵花凋谢了，她会难过半天。实际上，林黛玉当年就是属于忧郁症。现在，忧郁症就很容易看好。有时候，我们的心情负面情绪很足的时候，看见一朵云，想一想“我像一片云”。所以很多歌曲里面就是“我是一片云”。有时候看见人间下了一滴雨了，哎呀，很感动，又感觉“我在人间就像小草一样，随随便便地有时候被人家践踏，随随便便地有时候狂风暴雨来了，把我变得这么经不起风浪”。
 

   实际上你要记住，没有一个人可以把你毁掉。因为菩萨不会毁掉你的，只是你自己把自己毁灭------就像那天吸毒的人，那些做坏事的人一样。要懂得“不迷路，就要有人牵着我们的手”。牵我们的手的那个人是谁呢？那就是佛啊！所以你闭着眼睛也不会走错路。想一想，过去1250个弟子整天跟着跟佛陀，那些佛子们闭着眼睛也能走在佛的道路上。
 

   有时候人的心态不好，有时候像小孩，有时候像老人。而有时候我们的心游荡，游荡到任何地方还不肯回来。所以人要懂得一个道理，我们站在人间看到自己非常的渺小，虽然渺小，但是很健康，很坚强。我们没有悲伤，我们只有快乐。因为我们心是很坚强的，我们的生存不是“林黛玉”，我们不会为那些非常难堪的、风情万种的人间的一些看不破的镜花水月难受，人间不过就是烟云凡间的一瞬间。师父经常跟你们说，人生就是一瞬间。想一想我们的年轻时候，不就是一瞬间吗？我们的一生都不能忘记很多事情，实际上那个应该忘记了。因为那些是负能量的东西，因为那些让我们伤心、悲伤的东西都不是属于学佛人应该拥有的东西。
 

   很多人说人的一生实际上在选择当中。其实台长告诉大家，当你选择好的，你应该去改变自己。改变你的生活需要勇气的，不是说谁找到了一条路都能走下去。改变自己的生活要有勇气 ，改变自己的目标更需要勇气，有时候靠着你自己啊。
 

   有时候做人简简单单，平平淡淡就是你的精神的超然啊，就是你学佛人的境界。你既然已经放下了，什么都平平淡淡了，简简单单了，你为什么还要去在人前要觉得自己很了不起？为什么还要在众生面前觉得自己贡高我慢呢？这不就是没有好好的理解“众生相”吗？当你看见众生，你死要面子，看到有人来了，你马上就要怎么样......所以做人要学会低调、简单、平淡。
 

   人一生哪有不受挫折的？要把挫折当成一种散步，散步的时候有时候会迷了路，没关系啊， 再走回来啊。因为每一个人都会失败，失败有时候就是一种糊涂啊，一种当时的糊涂。你如果赶快地回头是岸，你就不会形成一种痛苦。如果你迷了路了，你糊涂了，你继续往前走，你还执着，那你可能就会成为一种病毒。当你存在着心灵的病毒的时候，你活着就没有幸福感。你的生命还在延续，但是你的慧命已经进入了坟墓。
 

   做人要懂得“兼听则明，偏信则暗”。多听别人好的、正面的东西，心里会明白。“兼听”是什么意思？就是要听师父的，还要听一些正面的东西，你心里会明白。“偏信则暗”，不兼听师父讲的，你去相信有的人，就会给你生活带来一些暗淡的东西。
 

   我们在无限的岁月当中， 生命没有永恒，生命有时候只是一个微尘啊，一个微粒子。每个人都会走错，但是别人为什么会将有限的生命活在无限的为众生的奉献当中？因为他们懂得了智慧，他们懂得人不为别人活着，那这个人就是没有智慧。所以师父也希望你们要好好的努力。
 

   有时候做人一辈子太累了，停一下，休息一会，看一看自己过去走过的路到底是什么路？想一想你今后还想走什么路？看一看乌云的缝隙当中钻出的太阳光，虽然还没完全看见太阳，但是可以拾回你的信心啊！想一想我们学佛人应该想在远方，要懂得远方才是我们的家------只有回到观世音菩萨妈妈的怀抱里，才会拥有我们美好的人生。顷刻之间的开悟会让你脱离苦海，破迷开悟。